Medvehagyma, a tavaszi méregtelenítő

  Kora tavasszal, amikor kevés friss zöldség áll rendelkezésünkre, az erdőkben szedhetők már a medvehagyma friss hajtásai, de a piacokon is árulják március közepétől.  Hatóanyagainak köszönhetően méregtelenítő hatású, jelentős C-vitamin tartalma pedig ellenállóképességünket javítja. Használjuk ki hát a tavaszi ajándékot, különben sem árt egy kis séta a hosszú téli hónapok után az ébredező természetben. Sokféleképpen elkészíthető, mégis friss salátával vegyesen, vagy akár magában is, mint salátát fogyasszuk leginkább.

 

Beöntés a rákterápia szolgálatában

    A beöntés (irrigáció) fontos részét képezheti a rákterápiának, segítségével gyógyhatású anyagokat vihetünk be szervezetünkbe, méregteleníthetjük (→), lúgosíthatjuk (→) azt.

Mint ismeretes, a végbél nyálkahártyája igen jó felszívóképességgel rendelkezik; nem véletlenül alkalmazzák a csecsemők, kisbabák kezelésében a végbélkúpokat. Éppen ezért javasolt ezen az úton is bevinni a szervezetbe azokat a hatóanyagokat, melyek a ráksejtek pusztulását okozzák – pl. erős babkávé, CoD-tea, zöldtea – , vagy a szervezet lúgosítását szolgálják – szódabikarbóna –.

  Főleg azokban az esetekben, mikor a beteg szájon át történő táplálása valamilyen okból nehézségekbe ütközik és/vagy a bélből való felszívódás akadályozott. A hatóanyagoknak a vérben levő koncentrációját és ezáltal a hatását fokozni tudjuk azáltal, hogy többféle úton juttatjuk be őket a szervezetbe.

De normálisan működő emésztőrendszer mellett is érdemes élni a beöntés adta előnyökkel, segítségével könnyebben és hatékonyabban megtisztíthatjuk szervezetünket a felgyülemlett méreganyagoktól.

Különösen nagy jelentőséggel bír a beöntés a sztómás betegek – elsősorban műtétileg eltávolított vastag- és végbélrák – esetén.

A vastagbéldaganat a leggyakoribb rákos megbetegedések közé tartozik, egyik jellemző, már a korai stádiumban megjelenő – diagnózis értékű – tünete a hasmenés és székrekedés váltakozása. Ez utóbbi irrigálással könnyen kezelhető, ráadásul ezáltal megakadályozható a pangó székletben található, már kiválasztott méreganyagoknak a bélnyálkahártyán át a vérkeringésbe való visszaszívódása.

Az emberek többsége idegenkedve, viszolyogva gondol a beöntésre, pedig nagyon is könnyen elsajátítható, egyszerű terápiás eljárásról van szó.

    Biztos vagyok benne, hogy aki egyszer kipróbálta, nevetni fog korábbi aggályain. Már említettem, hogy a gyógyulás érdekében sokszor áldozatokat is hozni kell, és itt nem az anyagiakra gondolok elsősorban. Nos, az irrigáció nem áldozathozatal, egyrészt, mert nem kellemetlen, másrészt minimális költséggel, de annál nagyobb haszonnal jár.

Éljünk vele!!!

 

Előzzük meg a bajt!

„Egy csipet megelőzés többet ér, mint száz mázsa gyógyítás.”  David B. Agus

   A daganatos megbetegedésekre is, ugyanúgy mint egyéb betegségekre, igaz az, hogy könnyebb megelőzni őket, mint a már kialakult tumort kezelni. Pláne, hogy maga a daganat már csak egy jóval korábban elindult folyamat testi, szemmel látható, kézzel tapintható és/vagy számtalan vizsgálati módszerrel kimutatható megnyilvánulása, tünete.

Éppen ezért rendkívül fontosnak tartom, hogy tudjunk róla, hogyan őrizhetjük meg egészségünket, milyen lehetőségek állnak rendelkezésünkre ahhoz, hogy megelőzzük a rákos megbetegedést. Higgyük el, érdemes odafigyelni önmagunkra, életvitelünkre, egy kis áldozatot hozni, ha szükséges, mintsem megtapasztalni annak az egyiptomi közmondásnak az igazát, mely szerint:

„Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt.”  

És most lássuk, hogyan is előzhetjük meg a bajt.

Először is, mint ismeretes, környezetünkben, életmódunkkal összefüggően, rengeteg olyan kockázati tényező lelhető fel, amely – bár különböző hatásmechanizmusok révén –  sejtszinten hat,  a DNS-ben genetikai mutációk létrejöttét eredményezi. Nem akarok részletekbe menően beszélni arról, hogyan alakulnak át a protoonkogének onkogénekké, és hogy hogyan iktatódik ki a tumorszupresszor gén, akit érdekel, utánanézhet a megfelelő oldalon. Ha tartósan jelen vannak ezek a karcinogén faktoroknak nevezett tényezők, a sejtek degenerálódnak, rákosan elfajulnak, ellenőrizetlen, lavinaszerű, felgyorsult osztódásba kezdenek, és mivel a lerövidült mitózis miatt a sejt hibakijavító rendszerének nincs ideje ezen mutációk reparálására, így ezek átadódnak az újonnan létrejövő sejteknek. Ezzel már el indult a rákos folyamat, amely daganattípusonként eltérő sebességgel megy végbe, de rövidebb vagy hosszabb idő múlva diagnosztizálhatóvá válik a tumor.

Logikus tehát, hogy a karcinogén faktorok kiküszöbölése, de lagalábbis minimálisra való csökkentése elsőrendű fontossággal bír.

Ezek a karcinogén faktorok lehetnek rákkeltő vegyi anyagok, melyek jelen vannak a különböző, elsősorban mesterségesen előállított, szintetikus vagy félszintetikus élelmiszerekben, italokban, tehát figyeljünk arra, hogy mit eszünk és mit iszunk (lásd a Táplálkozás, táplálékkiegészítők kategóriában). Tehát ne mérgezzük magunkat szándékosan vagy tudatlanságból. És a már bennünk felhalmozódott méreganyagoktól is sikeresen megszabadulhatunk, ha teszünk érte (lásd méregtelenítés). A helytelen táplálkozás miatt elsavasodott szervezetünk vegyhatását lúgosítással, antioxidáns tartalmú élelmiszerek (gyümölcs, zöldség + extra C, E

vitamin) fogyasztásával állíthatjuk helyre.        

És ha már a méregtelenítésnél tartunk, meg kell említenem a gyógyszereket, melyeket sajnálatos módon az utóbbi évtizedekben elképesztően nagy mennyiségben fogyasztunk, sok esetben ezzel többet ártva, mint használva magunknak.  Csak mellékesen megemlítem, hogy létezik fájdalomcsillapítók által kiváltott fejfájás is, és nem is ritkán fordul elő. A gyógyszerek legtöbbje csupán tüneti kezelésre alkalmas, szintetikus hatóanyagokat tartalmazó szer, melyeknek egy halom nem kívánt mellékhatása van, melyekre újabb gyógyszereket szedünk, és így szép lassan zárul az ördögi kör, és maholnap két lábon járó patikákká válunk,

mérgezve magunkat a rengeteg gyógyszerrel.     

„Orvosok gyógyszereket rendelnek, melyekről keveset tudnak, betegségekre, melyekről még kevesebbet tudnak, betegeiknek, akikről semmit sem tudnak.”  Voltaire

Nem lenne egyszerűbb a betegséget kiváltó okot/okokat kiküszöbölni?

Napjainkban az alkohol, nikotin, drogfogyasztás mellett a gyógyszerdependencia is komoly problémát jelent. Persze   mint minden ipar esetében, a gyógyszeripar számára is a profit a lényeg, nem véletlen, hogy a TV-csatornák reklámainak többsége gyógyszerekről szól, ezáltal mintegy sugallva a fogyasztónak, hogy a gyógyszerszedésnek  a mindannapok részévé kell válnia. Arról viszont nem szólnak a reklámok, hogy természetes úton is kezelhetjük betegségeinket. Nem vitatom, gyógyszerekre szükség van adott esetben, de én legalábbis csak végszükség esetén, a gyógynövények mellett fanyalodom rájuk, pl. bakteriális fértőzés esetén antibiotikumra rövid ideig.

„Időnként elmegyek az orvoshoz, és megvizsgáltatom vele magam, mert az orvos is élni akar. Aztán elmegyek a patikába, és kiváltom a receptet, mert a patikus is élni akar. Ezután a gyógyszert  a csatornába öntöm – mert én is élni akarok.”  Mark Twain

A méregtelenítés mellett szervezetünk jó működésének, az anyagcsere-folyamatok normális  menetének biztosítása érdekében figyeljünk oda testsúlyunkra. Előzzük meg az elhízást, mely számtalan betegség forrása lehet, elsősorban  a szív-érrendszerieké, az anyagcserezavarokkal összefüggőeké és nem utolsó sorban a daganatos betegségeké. És ennek érdekében, de jó közérzetünk végett is, mozogjunk sokat, sportoljunk,

kocogjunk, vagy akár sétáljunk napi egy órát a friss levegőn.   

A túlsúly és szedentarizmus mellett a kockázati tényezők sorába tartoznak a különböző sugárzások is, pl. az ultraibolya és röntgen-sugarak. Utóbbival kapcsolatban angol kutatók már több mint tíz évvel ezelőtt kimutatták, hogy hozzájárul az emlőrák kialakulásához, így náluk tilos a 40 év alatti nők mellkasátvilágítása illetve mellkasröntgenfelvétel készítése. Előbbivel szemben pedig úgy védekezhetünk, hogy kevesebbet napozunk, és főleg nem a legperzselőbb nyári napsütésben, 11-17 óra között. 🙂

A kockázati tényezők egyik, ha nem a legfontosabbika a lelki tényező. Kimutatott tény, hogy a lelki megrázkódtatások, traumák, a hosszantartó stressz, legyen az családi, párkapcsolati, munkahelyi vagy bármilyen természetű, kihatással van sejtszinten is szervezetünkre, és ugyanúgy előidézheti a már említett genetikai mutációkat, mint bármelyik az előbbiek kockázati tényezők közül, talán még kifejezetebb a negatív hatása. Sokan vélik úgy, hogy a krónikus betegségek kiindulópontja az agyban van, lelki folyamataink kihatnak testünk működésére. Lelki sérüléseink pedig testünk megbetegedéséhez vezetnek.

Tehát az „ép testben ép lélek” fordítottja is igaz. Nagyon fontos, hogy tudjuk feldolgozni lelki problémáinkat, ne cipeljük magunkkal őket, mert megroskadunk alattuk. Oldjuk meg konfliktusainkat, és éljünk optimistán, gondolkozzunk pozitívan, vigyázzunk lelki egyensúlyunkra.

“A gyógyulás első fázisa az, hogy kiadjuk magunkból azt, ami fáj.”  Ana Leigh

 

 

Tudjunk szeretni és örülni az életnek.     

„Az, hogy milyen a boldog ember élete, gondolatai milyenségén múlik: így hát ügyelj erre! Ne fogadj be sötét, negatív gondolatokat.”  Marcus Aurelius

A rákos megbetegedések megelőzésének másik fontos eszköze  a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel, erről  a következő bejegyzésben olvashatnak majd.

 

A csodálatos körömvirág

      Már annyi mindent mondtak a körömvirágról, és annyiféle jótékony hatását sorolták fel az évszázadok során, hogy meg sem kísérelem itt leírni őket. Tény és való, hogy daganatos betegségek esetében is érdemes figyelmet áldozni rá. Akár teaként, akár egyéb készítmények -melyekből bőségesen van kínálat patikában, bioboltokban vagy a kozmetikai termékek részlegén- formájában ténylegesen hozzájárul egészségünk megőrzéséhez vagy visszanyeréséhez.

   Teaként napi egy-két csésze körömvirág-forrázat elfogyasztását javasolom.

 

Kurkuma mint gyógynövény

    A legtöbb embernek a kurkumáról a konyha, a fűszerek, a sütés-főzés jut eszébe. Való igaz, hogy az indiai sáfrányként is emlegetett kurkuma kitűnő fűszer és dísznövényként is megállja a helyét, de a gyógyászatban, nem utolsósorban a rák elleni küzdelemben is fontos szerepet játszhat.

.A daganatok leküzdésében antiangiogenetikus hatása elismert, emellett antioxidáns, immunerősítő és méregtelenítő szerepe is jelentős. A programozott sejthalál (apoptózis) – melyet a rákos sejtek felfüggesztenek, ezáltal is biztosítva saját korlátlan és ellenőrzés alól felszabadult lavinaszerű szaporodásukat- beindításában is segítséget nyújt kurkumin nevű hatóanyaga.

Antibakteriális, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, étvágygerjesztő és még sok más jótékony hatása is ismert. Én elsősorban a rák elleni küzdelemben tartom fontosnak a mindennapi használatát, de egészségünk megőrzése érdekében, mint “prevenciós fűszer” is hasznos lehet 🙂 .

 

Pár szót az E-vitaminról

    Az E-vitamin (tokoferol) a C-vitamin mellett igen erős antioxidáns, immunerősítő, az oxidatív folyamatok gátlása és sejtjeink oxigénnel való ellátásának fokozása által késlelteti az öregedést.

   Ugyanakkor az oxidációs reakciók során keletkező mérgező, anaerob körülményeket teremtő melléktermékek mennyiségének csökkentése révén jelentősen hozzájárul a rák megelőzéséhez illetve gyógyításához. Már csak azzal is, hogy méregtelenít, antioxidánsként hozzájárul a sav-bázis egyensúly helyreállításához, vagyis a savtalanításhoz a szabad gyökök semlegesítése révén.

Az E- vitaminban gazdak élelmiszerek (diófélék, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldborsó, brokkoli, spenót, zeller, halhús stb.) mellett tanácsosnak tartom tabletta, kapszula vagy egyéb koncentrátum formájában való bevitelét. Noha zsírban oldódó vitamin, így a májban, zsírszövetben raktározódhat a többlet, túladagolásától nem kell tartanunk, ha mégoly túlsúlyosak lennénk is… 🙂

Természetesen figyeljünk oda, hogy amennyiben lehetséges, ne szintetikus készítményt vegyünk a patikában.

   És mivel a gyógyuláshoz fontos az optimizmus, a pozitív hozzáállás, higgyünk a 100% bio feliratnak! 🙂

 

Cékla

  Nagyon jó immunerősítő, vitaminforrás, májtisztító hatása régóta ismert. Daganatos betegségekben méregtelenítő hatása miatt elsőosztályú.  Mivel  a pincében remekül eláll, a hosszú téli hónapok alatt, amikor amúgy is kevés friss gyümölcs-zöldség áll rendelkezésünkre, napi egy-két pohár céklalé -esetleg sárgarépával vegyesen- nagyon jó szolgálatot tehet.

 

Vitamin minden mennyiségben?

    Életfunkcióink fenntartásához, testünk normális működéséhez, egészségünk megőrzéséhez nélkülözhetetlen anyagok a vitaminok. Ha kis mennyiségben is, de pótolhatatlanok. Szervezetünk azonban  – kevés kivételtől eltekintve – nem tudja őket előállítani, így a táplálékkal kell a szükséges mennyiséget biztosítanunk. Sok esetben a szokásosnál nagyobb adagokra is szükség lehet, akár fiziológiásan is, gondoljunk csak a várandós kismamák fokozott folsav (B9 vitamin) szükségletére.

Logikus tehát, hogy egy beteg, legyengült immunrendszerű szervezetnek még inkább szüksége van a vitaminok jótékony, erősítő hatására.

   Bizonyos vitaminoknak, elsősorban a C és E vitaminnak bizonyítottan erős antioxidáns hatásuk van.

 „Az antioxidánsok mennyisége a testedben egyenesen arányos azzal, hogy meddig fogsz élni.”             Dr. Richard Cutler 

És azt hiszem, nem tévedek, ha azt állítom, hogy legtöbbünknek egyáltalán nem mindegy, hogy meddig élünk.

És az sem, hogy hogyan …     Így? 

Vagy inkább így!              

Az elsavasodással kapcsolatban említettem  már, hogy a vitaminok a  szabad gyökök megkötésével jelentősen hozzájárulnak a sav-bázis egyensúly helyreállításához és ezáltal a rákos folyamatok megállításához, az immunrendszerünk erősítése által pedig megakadályozzák az áttétek kialakulását.

             A C-vitamin adagolását évek óta javasolom a rákos betegeimnek. Egyik alapfeltétele a sikeres terápiának szerintem az immunrendszer erősítése, és erre a C-vitamin kiválóan alkalmas, természetesen az E-vitaminnal (lásd ott) együtt. És ehhez nem elegendő a Fitoterápia, ill. A Táplálkozás, táplálékkiegészítők kategóriákban említett gyógynövényekben lévő vitaminmennyiség, ezt –akárcsak a terhes nők esetében a folsavat- ki kell egészíteni még; nagy mennyiségű extra-bevitelt kell biztosítani.

A kétszeres Nobel-díjas, világhírű tudóst, Linus Pauling-ot idézve:

„Megadózis C-vitamin szájon át és intravénásan, infúzióban együttesen biztosít olyan magas C-vitamin vérkoncentrációt, amely a sav-bázis, a szabad gyök-antioxidáns egyensúly helyreállításával megállítja a ráksejtek szaporodását, illetve megsemmisíti a ráksejteket.”

Maga a C-vitamin „szülőatyja”, Szent-Györgyi Albert is hasonló nézeteket vallott.

Akárcsak Pauling, ő is saját magán alkalmazta a megadózis C-vitamin kúrát, kiváló eredménnyel !!!

 

Néhány gondolat az ivóvízről

Szervezetünk vegyhatása, következésképpen egészségünk szempontjából nem közömbös, hogy milyen vizet iszunk nap mint nap.

Ilyent?          Vagy inkább ilyent?   

Az elsavasodás megelőzése, illetve a lúgosítás érdekében fontos, hogy ivóvizünk legyen tiszta, szénsavmentes és enyhén lúgos vegyhatású. A magam részéről a szénsavmentes ásványvizet részesítem előnyben. A rendelkezésünkre álló ivóvíz (kút-, forrásvíz) vegyhatását akár házilag, mi magunk is ellenőrizhetjük tesztcsíkok (lakmuszpapír) segítségével.

  A vegyhatás (pH érték) 1-től 14-ig terjedő skáláján a 7-14 közötti érték a lúgos, tehát ivóvizünk ideális esetben enyhén lúgos, 8 körüli pH-jú legyen. Ne igyunk 7-es érték alatti savas vizet! Ha üzletben vásárolunk, figyeljünk oda a címkén feltüntetett vegyhatásértékre, és semmiképp ne vegyünk szénsavas vizet, az üdítőkről jobb, ha már nem is beszélek… 🙂    És igyunk minél több folyadékot!!!

Mindenkit eltanácsolok a vezetékes csapvíz fogyasztásától, bármennyire hangoztassák is annak tisztaságát. Lehet, hogy a fertőtlenítő eljárásokkal annak csíraszáma a megengedett határokon belűl van, de pont ennek érdekében agyon is van klórozva, ezért igen egészségtelen. És sok olyan szenneződést, mérgező anyagot (nyomelemek, szintetikus vegyületek, hormonok, gyógyszerekből származó vegyületek, rovar- és növényirtók, műtrágyák, festékek stb) tartalmaz, amelyek a reciklált  vízből vagy a folyóvizekből, talajvízből semmiféle tisztító eljárással el nem távolíthatók. És még nem is beszéltem a vezetékekből kioldódó fémről és rozsdáról.       Ha módunkban áll, főzéshez se igen használjuk.

 

Elsavasodás: a nagy mumus

Mi az én értékrendemben a három legfontosabb dolog? Az egészség, a szeretet és a lelki béke. És ez a három szervesen összefügg. És mindhárom megtartható, vagy ha elvesztettem, visszaszerezhető, csak rajtam múlik. És abban, hogy higyjek benne.

               „Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen!”                              Norman Cousins.

Természetesnek veszem, hogy egészséges vagyok, és legtöbbször nem figyelek oda olyan „apró-cseprő” figyelmeztető jelekre, mint pl. az allergia, emésztési panaszok, fejfájás, kimerültség, fáradékonyság, levertség, ízületi- és bőrpanaszok, különböző fájdalmak, nyilallások stb. Pedig mindezeknek jelzésértékük van, azt jelentik, hogy valami nincs rendben a szervezetemmel. Általában az immunrendszer legyengülése következtében alakulnak ki különböző betegségek. Ehhez a helytelen táplálkozás által okozott elsavasodás és elsalakosodás jelentősen hozzájárul. És az immunrendszerünket legalább ilyen mértékben gyengíti a lélek megbetegedése, a stressz, depresszió, fel nem dolgozott lelki traumák, melyek biokémiai úton szintén elsavasodást idéznek elő.

   „A vidám elme jó orvosságul szolgál; a szomorú lélek pedig megszáraztja a csontokat” (Példabeszédek 17:22)

„Nincs olyan rákkeltő organizmus, vírus, baktérium, gombásodás, élesztő, féreg vagy bármi más, aminek esélye lenne a fennmaradásra egy egészségesen működő szervezetben”   Dr. James P. Cima

Ellenben elsavasodott környezetben immunrendszerünk nem működik megfelelően, szervezetünk fogékonnyá válik úgy a banális fertőzésekre (megfázás, influenza, gyomorrontás stb.), mint a komoly betegségekre, például a rákra. Szervezetünkben mindig keletkeznek rákos, elfajult sejtek, ám az egészséges immunrendszer elpusztítja őket, megakadályozva, hogy daganattá fejlődhessenek. Tehát nem feltétlenül a vírusok, baktériumok, gombák, rákos sejtek miatt leszünk betegek, hanem azért, mert a leterhelt immunrendszerünk nem képes megbírkózni velük.

És mitől savasodik el a szervezet? Sejtjeink anyagcseréje során normális körülmények között is keletkeznek káros, mérgező melléktermékek, ún. szabad gyökök, melyeket azonban immunrendszerünk, ha a megfelelő tápanyaghoz jut hozzá és jól működik, semlegesíteni tud.

         Ilyen anyagok az antioxidánsok (pl. C-,E-vitamin stb.). Ezek a szervezet azon helyein, ahol intenzívebb az anyagcsere és sok oxigénre van szükség, de ahol a fokozott oxidoredukciós reakciók során sok szabad gyök keletkezik, sokszoros koncentrációban vannak jelen. A szem látósejtjeit ellátó vérerekben például a C-vitamin (de az E is) 30-40-szeres koncentrációban van, összehasonlítva a szervezet más véredényeivel, mivel a retinában igen intenzív az anyagcsere. És ezeken a helyeken természetesen lényegesen nagyobb az oxigénkoncentráció is.

Dr. Robert O. Young és Otto Warburg vették észre, hogy már enyhe savtúlsúly is drasztikusan lecsökkenti a vérben az oxigénszintet. A ráksejtek (a legtöbb baktériumhoz hasonlóan) oxigénszegény környezetben érzik jól magukat, ott tudnak igazán burjánzani. Az oxigén mennyiségének növekedése magakadályozza szaporodásukat, és az antioxidánsok szabadgyökmegkötő, -semlegesítő hatásával, illetve további lúgosítással együtt meggátolja a daganat kialakulását. Ha a sav-bázis egyensúly fennáll, és bőségesen van oxigén, nem jön létre daganat. Ezért nem létezik például szívrák! A szívet ellátó vér, a retinát ellátóhoz hasonlóan, a szervezet oxigénben leggazdagabb és legmagasabb pH-értékű része.

A rákos sejtek pH-ja savas és oxigénhiány jellemzi őket, szemben az egészséges sejtekkel, melyek vegyhatása enyhén lúgos és magas az oxigéntartalmuk.

    A kor előrehaladtával szervezetünk, öregedési folyamatainak tulajdoníthatóan mindinkább elsavasodik, többek között ezzel is magyarázható, hogy miért gyakoribb a rák előfordulása idősebb korban. Természetesen az elsavasodás és a mérgező anyagok felszaporodása a szervezetünkben önmagában még nem jelenti azt, hogy rákosok leszünk, de mint rizikófaktor nagyon is számottevő.

Ezen az oldalon igyekszem felsorolni mindazokat a lehetőségeket, melyek segítségével megakadályozhatjuk szervezetünk elsavasodását, mérgező anyagok további bevitelét kerülhetjük el, illetve, ha ez már megtörtént, hogyan állíthatjuk vissza az optimális sav-bázis egyensúlyt, és hogyan méregteleníthetjük magunkat.